1週間ほど前に腰に痛みがあり、それはそんなにひどくなかったのだけど、変なストレッチをやったせいで、その後、ぎっくり腰のような激痛に見舞われるようになった。
先週金曜は有楽町へ「モネと時間旅行」を見に行き、土曜は柏へ「情事」を見に行ったが、その時は特に腰に違和感はなかったと思う。が、どうも土曜の夜あたりで腰に痛みを感じるようになったのかな?
日曜と月曜に変なストレッチをやったら、最初に痛みを感じた場所とは違うところ、というか、かなり広範囲で激痛を感じるようになった。特にひどくなったのが水曜日で、ぎっくり腰と同じような症状に。
ぎっくり腰といえば、15年前に引越したフローリングのマンションで床にマットレスと布団を敷いて寝ていたら初めて経験。そのとき、病院で処方してもらったロキソニンが効いたので、以後、ぎっくり腰ならロキソニン、となっている。当時はまだロキソニンは市販されてなかったが、その後、市販されている。
2度目にぎっくり腰になったのはそのマンションから引越しした直後で、このときも病院でロキソニンを処方してもらった。
どちらも寝ている状態から立ち上がるときがものすごくつらくて、立ち上がってしまえばそれほど痛くない。階段を降りるのがちょっとつらいが、上るのは無問題だった。
マンションを出てからはずっと畳生活で、ぎっくり腰になったことはなかった。4年前、腰の肉離れを起こして、このときは2020年のコロナ禍で高熱を出した時に備えて買っておいたロキソニンS(この頃には市販されていた)を飲んだら効いたので、これを何度か買ってしのいだ。
今回は、最初、腰の筋肉が傷んだときは、4年前の肉離れの軽いやつかなあ、という感じで、あまり気にしてなかったんだが、ストレッチやったあとにきたぎっくり腰みたいなのはどんでもなく痛い。ぎっくり腰というのは急性腰痛のことで、どこが傷むのかはいろいろあるようだ。今回は以前のぎっくり腰とは少し違う感じなのだけど、痛みの範囲が広い。ストレッチで相当あちこち痛めたのだろう。
とりあえず、ロキソニンは効く。飲んでれば痛みはほとんどない。が、薬が切れると大変。強い薬なのでできるだけ飲みたくないのだが、飲まずに我慢してると横になったら立ち上がるのに相当苦労する。やせ我慢せずに飲んだ方がいい。
で、昨日は米を買いに行かないといけなかったので、お昼頃、雨が小やみになったのを見て、OKストアへ買いに行った。
毎年、8月下旬になると、近所のスーパーにふさおとめの新米が並ぶ。去年も一昨年もこれを買っていたが、今年は8月上旬に米を5キロ買っていたので、8月下旬にはまだ米が十分にあった。ふさおとめ、好きなんだけどなあ、と思いつつ、買わずにいたのだ。
そして9月下旬、ついに米を買うときがきて、ふさおとめはまだ並んでいたけど、無洗米だと値段が税込み3000円超える。いつも食べてるOKの秋田県産あきたこまちは去年のだけど、今、2800円くらいになってる。無洗米じゃなければもっと安い。会員価格だとさらに安い。OKは千葉県産コシヒカリの新米の無洗米じゃないやつが会員価格だと2300円くらい。会員じゃなくても2400円くらいで買えそう。
とうわけで、スーパー見比べて迷っていたけど、いよいよ買わないと米がない状態になるので、昨日、まだロキソニンが効いていて痛みがなくて、なおかつ雨が小康状態のときにOKへ。行って見たらなんと、千葉県産コシヒカリ無洗米の新米が、税込み2500円台(会員価格だとこれより100円くらい安そう)。迷わず買いました。これです。画像はヨドバシだけど、税込み3800円だったよ。
売り場には6、7袋しか置いてなくて、昼頃行ったから買えたけど、夕方だったらもう売り切れていたかもしれない。
最近、年だなあ、と思うのは、この5キロの米を袋に入れて片手で持って徒歩10分くらいの自宅に帰るのがかなりつらいこと。エレベーターのない4階まで階段を上がるのは全然平気。でも、5キロを片手で持って歩くのがけっこうつらい。途中で1回、休んでしまった。腕の筋肉を鍛えないと。
でも、OKのレジ係の女性、私より少し若めの人だったが、かごからかごに5キロの米を移すのがすごく大変そうだった。両手でも持つのが大変なのか、とかなりびっくりした。両手なら私は楽勝だよ。両手で抱えて持って帰れば楽だったと思うけど、腰を痛めているときはちょっと無理。



